El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de un gran porcentaje de mujeres, éste periodo, está acompañado de grandes cambios morfo-funcionales que se mantienen incluso hasta después del nacimiento del  bebé. La relación actividad física y embarazo ha evolucionado adaptándose con el paso del tiempo gracias a diferentes estudios que han demostrado ampliamente los beneficios de la actividad física dirigida durante el embarazo y post parto, todo esto ha permitido fundamentar y establecer guías de actuación para la prescripción de ejercicio físico en la mujer gestante, asegurando los mínimos riesgos y los máximos beneficios.

Es importante que los profesionales del ejercicio y de la salud conozcan los fundamentos y los conceptos actuales sobre la práctica de la actividad física durante el embarazo y post parto, de esta manera implementar programas que incluyan los diversos componentes de la aptitud física, optimizando el ejercicio en busca de una mejor condición física y de salud en la gestante con un mínimo riesgo para ella y el bebé.

DIRIGIDO A: 

• Estudiantes universitarios y profesionales de carreras afines al área de las ciencias de la salud y el deporte.

REQUISITOS DE INGRESO: 

• Tener conocimientos básicos sobre anatomía, fisiología y prescripción del ejercicio. 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS 

• Identificar los diferentes cambios anatómicos, fisiológicos y funcionales ocurridos en cada etapa del embarazo y sus implicaciones para la realización de actividad física y ejercicio.
• Profundizar en los beneficios producidos por la práctica de actividad física en la madre y el feto.
• Revisar las bases y conceptos teóricos para el diseño de programas de ejercicio y prescribirlo adecuadamente a mujeres en estado de embarazo y post parto.

METODOLOGÍA

Conformado por un contenido teórico-práctico, se desarrollará en un ambiente académico virtual, con acompañamiento permanente del docente. El contenido del seminario se desarrollará en dos módulos de 4 horas cada uno, para un total de 8 horas en un periodo de dos semanas.

La profundización en las bases morfo-fisiológicas y en las respuestas y adaptaciones al ejercicio en la mujer gestante, proporcionará a los participantes del seminario herramientas para comprensión de los procesos biológicos característicos de esta etapa, quienes siguiendo los lineamientos y recomendaciones actuales estarán en la capacidad de diseñar programas de ejercicio y acondicionamiento físico acordes para cada periodo por el que pasa la mujer durante el embarazo.

Para obtener el certificado cada participante deberá contar con una asistencia del 80% del total de horas del seminario.

CONTENIDOS

• Sesión 1: (4 horas): Cambios anatómicos y fisiológicos en el embarazo. 

• Sesión 2: (4 horas): Recomendaciones para la práctica de actividad física y ejercicio en el embarazo y post parto.

DOCENTE

Jennifer Rincón Peña.

• Fisioterapeuta, Universidad Industrial de Santander.
• Especialista en Intervención Fisioterapéutica en Ortopedia y Traumatología, Universidad Autónoma de Manizales.
• Estudiante Maestría en Actividad Física y Deporte, Universidad Autónoma de Manizales
• Formación Complementaria en entrenamiento físico y funcional, prescripción del ejercicio en diferentes poblaciones, terapia manual ortopédica, kinesiotaping, método pilates mat y reformer. 

 

Antes de avanzar con su inscripción tenga en cuenta lo siguiente:

1. Diligenciar correctamente los datos solicitados en la inscripción. 2. Al iniciar su inscripción seleccione la ciudad de Bucaramanga, el nombre del programa que desea cursar y registre el número de su documento.   3. Autorizar el tratamiento de sus datos personales.  4. Concluido el registro de la inscripción, que no tiene costo, llegará a su correo electrónico las indicaciones para el pago del programa de educación continua al cual se ha inscrito.

 

+ INFORMACIÓN Jennifer Rincon Peña Jennifer.rincon01@ustabuca.edu.co formacioncontinua.santoto@ustabuca.edu.co CEl: (+57) 322 235 1378